Шта је прво: четкање или чишћење концем?

Четкање и чишћење концем су две најбоље ствари које можете да урадите за одржавање одличне оралне хигијене и добро су познате широм света. Међутим, није необично да сте се у неком тренутку запитали: да ли да прво оперем четку или конац?

 

Можда сте помислили да одговор на ово питање није баш релевантан, али избор четкања или чишћења концем на почетку или на крају рутине оралне хигијене може имати значајан утицај на вашу хигијену и здравље зуба. Брига о вашим зубима и деснима не само да се бори против лошег задаха, већ може и да спречи каријес, болести десни и каменац. Дакле, који је прави редослед када је у питању четкање и чишћење концем?

 

Зашто је чишћење концем важно?

Пре него што схватите зашто би једна активност требало да буде испред друге, важно је прво схватити важност чишћења концем.

 

Каријес се обично формира у скривеним деловима између наших зуба где остају остаци хране. Они су познати као 'интерпроксимални каријес' и већина каријеса почиње између зуба, где влакна четкице за зубе не могу да досегну.

 

Нажалост, многи људи перу зубе два пута дневно, али не размишљају ни о коришћењу конца. Међутим, чишћење концем је заправо једнако важно као и четкање, ако не и важније за одржавање добре зубне хигијене.

 

Али да ли треба да користите конац између прања зуба или после?

 

Требало би да користите конац пре прања зуба.

 

Према недавним студијама, чишћење концем пре четкања је најефикаснији метод за уклањање плака, бактерија и честица хране из уста.

 

Зашто?

Чишћење концем се ради да би се уклонили комади хране који су остали заробљени између ваших зуба — остаци до којих је тешко доћи чекињама ваше четкице. Ови делови се обично не могу уклонити уобичајеном четком јер чекиње не могу да продру у празнине између ваших зуба — чекиње су или превише меке, кратке, танке, дебеле или недовољно чврсте. То значи да се остаци не уклањају четком и не испљувају када се чисти концем након потпуног четкања.

 

Такође је утврђено да чишћење концем пре прања зуба повећава концентрацију флуора који се испоручује из пасте за зубе, што чини вашу зубну глеђ јачом, чинећи је отпорнијом на каријес.

 

Дакле, најбоље је да почнете са употребом конца као што је наш Хумбле флосс, који је јак и издржљив, као и обложен аромом цимета и ксилитола, како бисте осигурали да ваше искуство чишћења концем буде што ефикасније, пријатније и делотворније. Затим можете да наставите са четкањем, идеално је да завршите рутину хигијене зуба са водом за испирање уста која вам највише одговара.

 

Али како правилно чистити конац?

Када чистите концем, морате нежно уклонити скривене нечистоће између зуба тако што ћете радити између сваког зуба, тачно испод линије десни. Гурните конац на спољашњу страну сваког зуба, уз одлагање времена и уверите се да су вам зуби после тога чистији и свежији.

 

Одузети

Без обзира на то да ли прво треба да оперете зубе или конац, има једноставан одговор: усредсредите се на чишћење концем на почетку ваше дневне рутине хигијене зуба. Не само да елиминише остатке из ваших зуба, већ их припрема и за темељно чишћење флексибилном четком и флуорисаном пастом за зубе. Постоје многе предности праћења правилне оралне хигијене попут ове, углавном ако се сетите да користите конац и четкате два пута дневно. За најбоље резултате, ово треба урадити ујутру и увече.